Janine Schäfer und Team

Fitnesstrainerin, fitdankbaby

Die Referentinnen sind Fitnesstrainerinnen und Expertinnen für postnatales Training mit Zusatzqualifikationen im Bereich Beckenboden, Rektusdiastase und Babyentwicklung. Als fitdankbaby®-Lizenznehmerinnen und -trainerinnen betreuen sie seit Jahren Mamas mit ihren Babys am Messestandort und sind kompetente Ansprechpartnerinnen zu allen Fragen rund um die Fitness mit Baby.

Fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys. Hier ist dein Baby nicht nur dabei! Es macht aktiv mit, motiviert dich und genießt die gemeinsame Aktivität.

Dein Körper befindet sich nach der Geburt im Ausnahmezustand. Alle Trainer sind daher speziell für das postnatale Training geschult. Die Übungen werden in kleinen Gruppen individuell auf das Rückbildungslevel  angepasst. Besonderes Augenmerk liegt auf funktionellen Übungen mit hohem Alltagsbezug, dabei kommt ein multifunktionaler Trainingsgurt zum Einsatz.

Dein Baby ist ganz in die Stunde eingebunden. Zusätzlich werden gezielte Spiele für die Babys gemacht, die es aktiv in seiner Entwicklung unterstützen - das sind beispielsweise Strampelspiele oder Kniereiter. fitdankbaby® bringt damit Spaß für dich und dein Baby. Kurse gibt es an über 2400 Standorten im deutschsprachigen Raum. Finde deinen Kursort unter www.fitdankbaby.com Komm auch zu unserem Stand auf der BABYWELT und sichere dir tolle Angebote

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